Hej!
W związku z tym,że lato coraz bliżej mamy
dzisiaj dla Was jeden z tych #fit przepisów.Do sezonu bikini zostało podobno 60 dni.
To już ostatni dzwonek aby przejść na zdrowy styl życia i wziąć się za siebie. Oprócz aktywności fizycznej ważna jest też dieta! ;) Pisałyśmy już o tym w zeszłym roku więc odsyłamy Was do starych postów.
ZIELONY KOKTAJL
Składniki:
POMARAŃCZA
Pomarańcza jest znakomitym źródłem witaminy C, beta-karotenu i witamin z grupy B.
MANGO
Nie tylko nadaje koktajlowi słodki smak, ale jest źródłem witamin A i E,
które korzystnie wpływają na stan skóry i włosów.
BANAN
Zawiera mnóstwo wapnia,potasu i magnesu, które wspomagają odkwaszanie organizmu.
JARMUŻ
Ma w sobie więcej wapnia niż mleko, jest niskokaloryczny i przyspiesza metabolizm.
Wszystkie składniki wrzucamy do miski i blendujemy.
Jeśli koktajl okaże się za słodki możecie dodać całą cytrynę.
SMACZNEGO!
