poniedziałek, 28 kwietnia 2014

Koktajle!

Hejka!
Dzisiaj przychodzimy do Was z postem pseudo kulinarnym.
Uwierzcie, że do zrobienia tych pysznych koktajli 
nie musicie być mistrzami kuchni. 
Jeśli potraficie zrobić herbatę,
to do dzieła! 

Buziaki, Karolina i Sandra 

:*

SŁONECZNY KOKTAJL


Składniki:
  • 2 pomarańcze
  • pół dużego banana lub jeden mały 
  • gruszka
  • migdały i płatki owsiane

Przygotowanie:


Wszystkie owoce dokładnie myjemy, obieramy oraz kroimy.
Następnie blendujemy. Jeżeli koktajl wydaje się nam za gęsty
najlepiej dodać odrobinę przegotowanej wody lub ulubionego soku owocowego.
Posypujemy migdałami i płatkami. Możemy dodać jeszcze więcej  suszonych owoców.




KOKTAJL BEZIMIENNY :c


Składniki:
  • 2 małe banany
  • 3 kiwi
  • 4 łyżki dżemu truskawkowego 
  • 250 ml napoju sojowego 
Przygotowanie:

Owoce dokładnie myjemy, obieramy i kroimy. 
Jedną kiwi zostawiamy do ozdobienia gotowego koktajlu.
Wrzucamy do blendera, dodajemy dżem 
(możemy też użyć świeżych truskawek),
wlewamy napój (inaczej mleko) sojowe i wszystko blendujemy.
Do szklanki z koktajlem wrzucamy pokrojone w kostkę kiwi.
Smacznego! :)












czwartek, 17 kwietnia 2014

Wiosennie


Noworoczne postanowienia już dawno za nami. Wiosna, która nieśmiało puka do naszych drzwi i okien, to idealny czas na spełnianie ich! Wszystko budzi się do życia. Wszędzie kwiaty, zielona trawa i drzewa stają się coraz piękniejsza. Pora wstać z kanapy i śmiało ruszyć przed siebie! :) 
Zrzuć zimowe szaty, wsiadaj na rower i jedź tak daleko, jak tylko możesz! 


Wiosenny makijaż stanowczo różni się od tych, które nosimy zimą i jesienią. Wiosna, to czas na żywe kolory i porzucenie ciemnych barw. 
Na całą powiekę nałożyłam żółty cień, załamanie doprawiłam odrobiną zieleni. Na zewnętrznej części powieki zagościł delikatny, opalizujący brąz. 
Nie zapominajcie o różu na policzkach i bronzerze, które sprawią, 
że twarz nabierze słonecznego blasku. 

Paznokcie pomalowałam na czarno, jednak nie zabrakło wiosenne akcentu. Koloru nieba nie zabrakło i tym razem :)

Wiosna, to czas, kiedy na straganach zaczynają pojawiać się pierwsze wartościowe warzywa i owoce.
Po zimie warto więc uzupełnić nasze zapasy! :)
 Zwłaszcza, że dietetycy zalecają jedzenie pół kilograma świeżych warzyw 
i owoców dziennie. 

 


 Koniec z szarością i monotonią. Po długiej i mroźnej zimie nadszedł czas kolorów, butów na obcasie i lekkich spódniczek! 



Mimo, że słońce świeci nieustannie nie zapominajmy o płaszczykach i kurtkach!
Wiosna, to również czas przeziębień, dlatego powinniśmy ubierać się
 "na cebulkę".



Spódniczka - tally weijl
Koszulka - cropp
Buty na obcasie - deichmann


Jeśli kiedykolwiek myśleliście o tym, żeby wprowadzać zmiany w swoim życiu – zróbcie to teraz. Na wiosnę łatwiej przychodzi nam dbanie o kondycję, nabieranie większej pewności siebie i odkrywanie najpiękniejszych stron naszego życia!


Buziaki, Karolina i Sandra :*