Hej!
Wytrzymałam tydzień na samych sokach!
Jak wrażenia?
Świetnie, nie odczuwałam wielkiego głodu, którego się spodziewałam, nie byłam osłabiona ani rozdrażniona wręcz przeciwnie. Sokami naprawdę da się nasycić i może nie tryskałam wielką ilością energii ale bardzo dobrze się czułam. :)
Jakie efekty?
Skóra zdrowsza, oczyszczona, poprawa samopoczucia oraz spadek wagi,
wynikający z wykorzystywania przez organizm energii na co dzień służącej do trawienia posiłków na innych płaszczyznach.
Organizm zaczyna przede wszystkim spalać nagromadzoną tkankę tłuszczową, oczyszcza się z toksyn oraz sprawia,że sami jesteśmy pełni energii!
wynikający z wykorzystywania przez organizm energii na co dzień służącej do trawienia posiłków na innych płaszczyznach.
Organizm zaczyna przede wszystkim spalać nagromadzoną tkankę tłuszczową, oczyszcza się z toksyn oraz sprawia,że sami jesteśmy pełni energii!
O czym musisz pamiętać jeśli zdecydujesz się podjąć wyzwanie?
Soki muszą być owocowo-warzywne!
Pij tyle na ile masz ochotę.
Nie głodź się, musisz pić soki!
Nie doprawiaj soków!
A teraz kilka pomysłów na soki:
Sok pomidorowy:
- pomidory,
- por,
- pietruszka,
- koperek,
- czosnek.
Sok kapuściany:
- kapusta,
- granat,
- szczaw,
- seler naciowy,
- limonka,
- kalarepa.
Sok z czerwonej kapusty:
- czerwona kapusta
- jabłko,
- seler naciowy.
Sok z jarmużu:
- jarmuż,
- melon,
- seler naciowy,
- jabłko,
- gruszka.
*Ilość składników dostosuj do ilości osób oraz ustal proporcje dla zachowania smaku ;)
Po zakończeniu diety nie rzucaj się na wielką ilość jedzenia tylko stopniowo zacznij normalnie jeść. Zdecydowałam aby jeden dzień w tygodniu poświęcę na picia tylko i wyłącznie soków, żeby zachować organizm wolny od toksyn.
Skorzystaj z tego, że Twój żołądek się zmniejszył i zacznij jeść mniej i zdrowiej!
Smacznego, spróbuj, bo warto!
Buziaki, Sandra :*
Uwielbiam takie soki:) Samo zdrowie!
OdpowiedzUsuńwww.llealicious.blogspot.com
Gratuluje niesamowitej wytwalosci i samozaparcia.
OdpowiedzUsuńMam nadzieje, ze efekty byly tego warte <3
Nigdy takiego soku nie piłam. Na pewno spróbuję ;D
OdpowiedzUsuńMoże wspólna obserwacja? Daj znać u mnie:
rilseee.blogspot.com
Bardzo fajny post! Dziękuję ci za pomysł! Postanowiłam ze zacznę taką dietę w następnym tygodniu, trzymaj kciuki :*
OdpowiedzUsuńwiu-wiuu.blogspot.com
bardzo podoba mi się Twój blog , zapraszam do siebie :) http://hilovestory.blogspot.com/
OdpowiedzUsuńPodziwiam za wytrwałość, fajny blog. Obserwuję ;) Jeśli masz czas i ochotę to zapraszam na mój nowy post, miło by mi było, gdybyś również poklikała w linki :)
OdpowiedzUsuńMniam genialnie się prezentują ;)
OdpowiedzUsuńMoże obserwujemy?
http://definition-of-dreams.blogspot.com
Ja bym nie wytrzymała.
OdpowiedzUsuńNa prawdę podziwiam cie za to, że przeżyłaś.
love-inaczej-inna.blogspot.com
ja teraz zrobiłam sobie 4tyg bez słodyczy żeby stopniowo odrzucać niezdrowe jedzenie :)
OdpowiedzUsuń♡ zgłosisz się do konkursu? 3 osoby wygrywają :)
Wygląda bardzo ładnie, idealnie wszystko dobrane, podoba mi się :)
OdpowiedzUsuńTwój blog przypadł mi do gustu, więc może obserwujemy? :)
nie słyszałam nigdy o takich sokach - i chyba bym się do nich nie przekonała - zostanę przy swoim pomarańczowym ;)
OdpowiedzUsuńpozdrawiam i zapraszam na konkurs: dziś ostatni dzień!
niuntis.blogspot.com
Ja bym nie dała rady. Uwielbiam jeść haha! :D
OdpowiedzUsuńlookmagiclife.blogspot.com
Gratulacje, ja bym nie wytrzymała :)
OdpowiedzUsuńKlikniesz w linki w tym poście? KLIK
Ja bym nie wytrzymała! Brawo :) Dobrze, że widać efekty ♥
OdpowiedzUsuńhttp://patutka.blogspot.com/
Ciekawa dieta, ja raczej bym musiała zacząć jeść więcej niż mniej :/ Gratulacje!
OdpowiedzUsuń<a href="http://liveeinthemomentt.blogspot.com>Zaprazam :) </a>
gratulacje wytrwałości! :)
OdpowiedzUsuńkliknęłabyś w link na początku nowego wpisu? ;>
Świetnie napisane! Wow, gratulacje, też muszę kiedyś spróbować.Szczęśliwego nowego roku ♥
OdpowiedzUsuńPozdrawiam! Zapraszam:
najnowszy postu mnie *klik*
Jeszcze nigdy nie słyszałam o takiej diecie. Muszę spróbować! :)
OdpowiedzUsuńSerdecznie zapraszam do mnie: http://bajkidziewczynazmarzeniami.blogspot.co.uk/
super przepis muszę tego spróbować ! :D :*
OdpowiedzUsuńPozdrawiam <3
http://kajfikandchowan.blogspot.com/