czwartek, 27 listopada 2014

Tydzień na sokach.

Hej!
Wytrzymałam tydzień na samych sokach!

Jak wrażenia?
Świetnie, nie odczuwałam wielkiego głodu, którego się spodziewałam, nie byłam osłabiona ani rozdrażniona wręcz przeciwnie. Sokami naprawdę da się nasycić i może nie tryskałam wielką ilością energii ale bardzo dobrze się czułam. :)

Jakie efekty?
Skóra zdrowsza, oczyszczona, poprawa samopoczucia oraz spadek wagi,
wynikający z wykorzystywania przez organizm energii na co dzień służącej do trawienia posiłków na innych płaszczyznach.
Organizm zaczyna przede wszystkim spalać nagromadzoną tkankę tłuszczową, oczyszcza się z toksyn oraz sprawia,że sami jesteśmy pełni energii!
O czym musisz pamiętać jeśli zdecydujesz się podjąć wyzwanie?
Soki muszą być owocowo-warzywne!
Pij tyle na ile masz ochotę.
Nie głodź się, musisz pić soki!
Nie doprawiaj soków!

A teraz kilka pomysłów na soki:

Sok pomidorowy:
- pomidory,
- por,
- pietruszka,
- koperek,
- czosnek.


 Sok kapuściany:
- kapusta,
- granat,
- szczaw,
- seler naciowy,
- limonka,
- kalarepa.



 Sok z czerwonej kapusty:
- czerwona kapusta
- jabłko,
- seler naciowy.


 Sok z jarmużu:
- jarmuż,
- melon,
- seler naciowy,
- jabłko,
- gruszka.




*Ilość składników dostosuj do ilości osób oraz ustal proporcje dla zachowania smaku ;)



Po zakończeniu diety nie rzucaj się na wielką ilość jedzenia tylko stopniowo zacznij normalnie jeść. Zdecydowałam aby jeden dzień w tygodniu poświęcę na picia tylko i wyłącznie soków, żeby zachować organizm wolny od toksyn.
Skorzystaj z tego, że Twój żołądek się zmniejszył i zacznij jeść mniej i zdrowiej! 

Smacznego, spróbuj, bo warto!
Buziaki, Sandra :*



19 komentarzy:

  1. Uwielbiam takie soki:) Samo zdrowie!
    www.llealicious.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  2. Gratuluje niesamowitej wytwalosci i samozaparcia.
    Mam nadzieje, ze efekty byly tego warte <3

    OdpowiedzUsuń
  3. Nigdy takiego soku nie piłam. Na pewno spróbuję ;D

    Może wspólna obserwacja? Daj znać u mnie:
    rilseee.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  4. Bardzo fajny post! Dziękuję ci za pomysł! Postanowiłam ze zacznę taką dietę w następnym tygodniu, trzymaj kciuki :*
    wiu-wiuu.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  5. bardzo podoba mi się Twój blog , zapraszam do siebie :) http://hilovestory.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  6. Podziwiam za wytrwałość, fajny blog. Obserwuję ;) Jeśli masz czas i ochotę to zapraszam na mój nowy post, miło by mi było, gdybyś również poklikała w linki :)

    OdpowiedzUsuń
  7. Mniam genialnie się prezentują ;)
    Może obserwujemy?
    http://definition-of-dreams.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  8. Ja bym nie wytrzymała.
    Na prawdę podziwiam cie za to, że przeżyłaś.
    love-inaczej-inna.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  9. ja teraz zrobiłam sobie 4tyg bez słodyczy żeby stopniowo odrzucać niezdrowe jedzenie :)
    ♡ zgłosisz się do konkursu? 3 osoby wygrywają :)

    OdpowiedzUsuń
  10. Wygląda bardzo ładnie, idealnie wszystko dobrane, podoba mi się :)
    Twój blog przypadł mi do gustu, więc może obserwujemy? :)

    OdpowiedzUsuń
  11. nie słyszałam nigdy o takich sokach - i chyba bym się do nich nie przekonała - zostanę przy swoim pomarańczowym ;)
    pozdrawiam i zapraszam na konkurs: dziś ostatni dzień!
    niuntis.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  12. Ja bym nie dała rady. Uwielbiam jeść haha! :D

    lookmagiclife.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  13. Ja bym nie wytrzymała! Brawo :) Dobrze, że widać efekty ♥

    http://patutka.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  14. Ciekawa dieta, ja raczej bym musiała zacząć jeść więcej niż mniej :/ Gratulacje!

    <a href="http://liveeinthemomentt.blogspot.com>Zaprazam :) </a>

    OdpowiedzUsuń
  15. gratulacje wytrwałości! :)
    kliknęłabyś w link na początku nowego wpisu? ;>

    OdpowiedzUsuń
  16. Świetnie napisane! Wow, gratulacje, też muszę kiedyś spróbować.Szczęśliwego nowego roku ♥

    Pozdrawiam! Zapraszam:
    najnowszy postu mnie *klik*

    OdpowiedzUsuń
  17. Jeszcze nigdy nie słyszałam o takiej diecie. Muszę spróbować! :)

    Serdecznie zapraszam do mnie: http://bajkidziewczynazmarzeniami.blogspot.co.uk/

    OdpowiedzUsuń
  18. super przepis muszę tego spróbować ! :D :*
    Pozdrawiam <3
    http://kajfikandchowan.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń